Kako brzo izgubiti kilograme u sedmici bez dijeta kod kuće za 3.5.7 i 10 kilograma. Da li je moguće izgubiti 3, 5, 7 ili 10 kg tjedno? Ispravno raspoloženje. Savjeti za mršavljenje kod kuće. Spavanje, fizička aktivnost i druge karakteristike. Racionalna prehrana. Mišljenje doktora.